Deja el estrés y descubre herramientas para alcanzar un mayor bienestar...

El sábado 18 de junio de 10:00 a 14:00, en Rivas (Madrid)

¡Entrada por solo 15 euros!

100% a favor de la Asociación AMPASTA (que ayuda a pacientes con síndrome de tourette)

JORNADA PARA EL BIENESTAR SHIVANDA

Asiste hasta a 4 talleres durante toda la mañana ¡¡por solo 15 euros!!

O bien combínalo con alguna sesión individual

(La entrada incluye una sesión individual. Sesiones individuales adicionales: 5 euros/sesión)

Lugar: Casa de Asociaciones

Avda. Armando Rodríguez Vallina, s/n
Rivas Vaciamadrid (Madrid)

Un programa para el Bienestar para todos los públicos…

Talleres de Meditación, Nutrición, Control Emocional, Autoestima, Masajes, Técnicas de Relajación, Conciertos Meditativos, …

Por sólo 15 euros podrás asistir a una sesión individual y a todos los talleres y actividades que te dé tiempo!! (*)

(*) Talleres sujetos a un aforo máximo de 20 personas. Habrá 2 horarios por cada taller, para facilitar que puedas asistir a los talleres que más te interesen.

Ponentes Talleres:

Sesiones Individuales:

Diferentes Técnicas para diferentes necesidades…

TALLERES Y ACTIVIDADES GRUPALES

Concierto Meditativo/Baño de Gong

Tras una introducción de cuencos tibetanos, pasarás a sentir el sonido de los gongs en todo tu cuerpo... Un concierto que te transportará a un estado de relajación profundo, proporcionándote una gran sensación de paz interior. Trae tu esterilla y un cojín, si quieres escuchar el conierto tumbado, para una mayor relajación. Facilita: Yara.

Conferencia: Las 5 claves para una comida consciente

Descubre las claves de una cocina sana, consciente y facil. Facilita: Kanamaya. Especialista en Comida Vegetariana Consciente y Sensitiva

Conferencia: Gestión Emocional con Flores de Bach y productos naturales

Lo que pensamos nos lleva a sentir una serie de emociones, cosa que modifica nuestra bioquímica interna y eso nos puede llegar a enfermar... Facilita: Meritxell Boquet

Taller: Descúbrete a través de los cuatro elementos: Aire, fuego, agua, tierra...

En este taller vas a viajar a través de los cuatro elementos (aire, fuego, agua y tierra) para descubrir que sus fortalezas ya están en ti. Con este taller saldrás fortalecido, con nuevas herramientas, y más vinculado a la naturaleza que tú ya eres. Facilita: Karam

Taller: Arteterapia

La expresión artística nos ofrece una vía privilegiada para explorar nuestras imágenes internas. Entender sus mensajes nos ayuda a vivir una vida más acorde a nuestra verdadera naturaleza. En este taller vamos a dar forma a nuestros mandalas personales y profundizar en alguna imagen onírica que emerge en el contacto con ellos. Facilita: Betty Muñoz

Taller: Fotografía Consciente

Con el uso de la fotografía (ya sea autorretrato o imágenes tomadas por otr@s) descubrir la belleza natural que tod@s poseemos. Ayudando así a: Reforzar o crear autoestima.- Aceptar el cuerpo, el rostro y  las emociones. - Afrontar de manera sencilla los cambios físicos y emocionales. - Ser más amables con nosotr@s y nuestro entorno. Facilita: Rocío Jurado

Conferencia: Numerología

Nuestra fecha de nacimiento marcará el mapa y camino a seguir en nuestra vida. Estos números nos hablan de quiénes somos y nos abren una puerta al autoconocimiento. Facilita: Esther Carmona

Taller: QiGong

Práctica de técnicas sencillas que permiten aumentar el bienestar a nivel holístico: cuerpo, mente, corazón y espíritu. Aprendemos a detectar los estados estresantes y a ponerles freno, mejorando la calidad de vida y las relaciones. Facilita: Claudia Solorzano

Conferencia: Agua Kangen

Agua ionizada, rica en hidrógeno activo, alcalina y microestructurada. Rica en antioxidantes, y que proporciona una mayor capacidad de hidratación y mejora la absorción del agua en todos los órganos del cuerpo. Facilita: Eduardo Daswani

Conferencia: Técnica Craneosacral

Técnica Manual no invasiva que nos ayuda a encontrar y resolver los bloqueos físicos, emocionales y energéticos del sistema, potenciando los recursos de autosanación. Facilita: Andrés Sampedro

Taller: ¡Enfádate Mejor!

Ven a comprender cómo te enfadas y cómo calmarte ti y a otras personas con Comunicación no violenta. Facilita: Rocío Gómez

SESIONES INDIVIDUALES

Reiki

Desbloquea las energías en el cuerpo, restableciendo el flujo normal. Produce un estado de relajación profunda reduciendo y eliminando  el estrés.  Facilita el sueño y reduce el cansancio por algunas alteraciones físicas o emocionales. Faciclitan: Sergio Espliego, Manoli Benito, Natalia Peinado, Yolanda Peralta.

Reflexología Podal

Masaje en los pies que estimula la energía de órganos y sus funciones. Facilitan: Ángeles Cárdenas, Begoña Sánchez

Shiatsu

Tratamiento que aplicando presiones con los dedos pulgares y las palmas de las manos sobre determinados puntos del cuerpo, corrige irregularidades, mantiene y mejora la salud, contribuye a aliviar diversas enfermedades y activa la capacidad de autocuración del organismo. Facilitan: Carlos de Navas, Begoña Sánchez

Masaje Champi (Ayurveda)

Mantiene en natural equilibrio el sistema mente-cuerpo, contribuyendo a mantener y recuperar nuestra salud y bienestar. Se aplica básicamente en la cabeza, pero también en parte alta de la espalda, cara, cuello, hombros y brazos. Faciclita: Ana Córdoba

Kinesiopuntura

Localiza el origen de los problemas que padezcan los pacientes, especialmente en el plano emocional y mental, para después seleccionar el remedio homeopático a tomar durante 20 días que, junto a los desbloqueos adecuados producirá un equilibrio energético y emocional para estar más sano. Facilita: Rafael Befán

Masaje Relajante

Masaje relajante adaptado a cada persona. Combina respiración estiramientos, presiones y quiromasaje. Facilita: Rafa Cuevas

Psicología Positiva

Consejo Psicológico. Orientación sobre terapias, procesos de desarrollo personal, actividades a realizar y alternativas de profesionales según los requerimientos de la persona consultante. Facilita: José Manuel Huesca

EFT, técnica de liberación emocional

Se realiza dando golpecitos (tapping) en determinados puntos corporales de acupuntura. Se va diciendo en voz alta un decreto y se van activando las conexiones entre hemisferios cerebrales. Así se van soltando memorias de emociones negativas. Facilitan: Mª Jesús Martín, José Manuel Huesca

Bioneuroemoción

Método de indagación que nos proporciona un cambio de percepción sobre nuestras experiencias de estrés, y tiene el objetivo de liberarnos del sufrimiento cambiando lo que sentimos frente a esa situación, para recuperar nuestro poder de decisión. Facilita: Carolina Delgado

Gestión Emocional

Nuestra personalidad se estructura a través de 6 emociones básicas, las cuales definen cómo nos relacionamos o cómo nos comportamos. Aprender qué son y su influencia nos ayuda a tener una vida más plena y enriquecedora, conectándonos con lo que verdaderamente somos. Facilita: Julia Salvachúa

MERCADILLO SOLIDARIO

También tendremos un mercadillo solidario en el que podrás pasarte si tienes tiempo libre entre sesión y sesión, en el que podrás adquirir camisetas de Ampastta, productos de nutrición,… o hacerte fotografías de recuerdo por solo 1 euro en el fotomatón solidario.

Jornada Solidaria a favor de: AMPASTA

El síndrome de Gilles de la Tourette (síndrome de Tourette o ST) es un trastorno neurológico que se caracteriza por la realización de tics motores y fónicos involuntarios que perduran durante más de un año.

En cerca del 86% de los afectados aparecen comorbilidades a nivel cognitivo. Esto es, la concurrencia de uno o más trastornos asociados (déficit de atención, TOC, ansiedad, depresión, problemas de sueño, problemas de aprendizaje, alteraciones de conducta, autolesiones, coprolalia).

En cuanto a la integración social, hay una frase muy ilustrativa de lo que supone ser afectado por ST: “Los tics lo tiene uno, pero los ven los demás”.  Esto provoca que muchas personas sufran estigmatización, bullying, baja autoestima y depresión.

La Asociación Madrileña de Pacientes Afectados por Síndrome de Tourette y Trastornos Asociados ofrece la siguiente ayuda:

  • Asistencia en el diagnóstico
  • Asistencia en solicitud de discapacidad
  • Seguimiento en gabinetes psicológicos
  • Investigación
  • Formación y reuniones informativas en colegios, centros de salud y empresas.

Organizadores: AMPASTA y SHIVANDA

Mi nombre es Yara, soy Coach, Mentor y Especialista en Técnicas Energéticas y de Sonido Vibracional, y directora del Centro de Bienestar SHIVANDA.

Durante muchos años he estado participando en Jornadas Solidarias organizadas por otras asociaciones, hasta que hace uno años, decidí emprender esta labor social organizando Jornadas para el Bienestar a favor de asociaciones que, especialmente en estos momentos de crisis, necesitan ayuda para financiarse.

Así que desde estas Jornadas para el Bienestar, mi objetivo es doble: contribuir a un fin social, en este caso para ayuda a pacientes con síndrome de tourette, y dar visibilidad a diferentes Técnicas para el Bienestar, en colaboración con profesionales independientes que se han unido a este proyecto, ofreciendo su trabajo sin ánimo de lucro durante esta jornada.

Te invito a que participes… y te des la oportunidad de conocer técnicas que pueden ayudarte a alcanzar el bienestar y la paz interior que necesitas, mientras contribuyes a que la Asociación pueda seguir ayudando a estas personas con síndrome de tourette.

Monica Manzanares

NO DEJES PASAR ESTA OPORTUNIDAD…, 

¡AHORA ES EL MOMENTO!

Conocerás técnicas que pueden ayudarte a mejorar tu bienestar: Mindfulness, Alimentación Consciente, Gestión Emocional, Baños de Sonido…

Podrás solicitar una sesión individual a profesionales de diferentes áreas… Reiki, Masajes, Liberación Emocional EFT, Kinesiopuntura…

¡¡Por sólo 15 euros!!, que irán íntegros a la Asociación AMPASTA, para contribuir a que puedan seguir realizando esta gran labor social.

¡¡Reserva tu entrada Ya…!!

Reserva tu plaza por WhatsApp, indicando si vas a querer alguna sesión individual. Me pondré en contacto contigo para decirte los horarios disponibles, en función de la técnica que solicites, y concertar tu cita en el momento de la reserva.

El pago de los 15 euros de la entrada se hará por transferencia en el momento de la reserva, a la siguiente cuenta:

Beneficiario: AMPASTA
c/c: ES65 0081 1542 3300 0114 0125
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